Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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77,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Líp: 49,01g | Prot: 51,43g | Carbs : 139,35g.
Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih Dimasak , Bawang Bombay Dimasak , Saus Lada atau Pedas, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Snacks/Outros: Buah Pir, Naraya Oat Choco, Tricks Baked Crisps. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dmutia
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