Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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79 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Líp: 54,57g | Prot: 125,50g | Carbs : 179,22g.
Pequeno Almoço: Getuk, Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur, Telur. Almoço: Bango Kecap Manis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Gula Merah, Bango Kecap Manis, Tempe Rebus. Snacks/Outros: Ubi Jalar (Manis), Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de maulisme
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