Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2399 kcal
|
Líp: 60,91g | Prot: 236,05g | Carbs : 226,61g.
Pequeno Almoço: Supermarket Brands Извара 280G., Киноа Пукан, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа, Клубника. Almoço: My Day Мляко 0,1, Вита Bread 🍞, Сыр Камамбер, KFM Ham from Turkey Fillet, Яичный Желток, Яичный Белок, Шампиньоны, Фасоль Стручковая. Jantar: Вита Bread 🍞, Бигмэн Изолят Испанский, Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, My Day Мляко 0,1, Клубника, Supermarket Brands Извара 280G., Куриные Грудки, Яичный Желток, Яичный Белок, Брынза, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|