Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Líp: 66,20g | Prot: 45,95g | Carbs : 185,40g.
Pequeno Almoço: Яшкино Мягкие Вафли, Сметанин Сметана 15%, Олейна Масло Растительное , Кабачок, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Яйцо Куриное. Almoço: Яшкино Мягкие Вафли, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Argeta Куриный Паштет, Огурец (с Кожурой), Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Jantar: Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Макароны с Маслом, Виноград, Argeta Паштет из Куриной Печени, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Ашан Батон Арбатский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Макароны с Маслом, Красный Октябрь Красный Мак. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pepkinadi
|