Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Líp: 80,02g | Prot: 97,76g | Carbs : 39,54g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Галерея Вкуса Колбаса Миланская Экстра. Almoço: Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nutbutter Арахисовая Паста Классическая , АВС Горчица Боярская, Teyoki Тофу Шелковый , Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки с Кожей. Jantar: Просекко, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тофу, Сыр Российский, Куриные Грудки с Кожей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Сухие Жареные Очищенные Семечки. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlanayankovich
|