Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
951 kcal
|
Líp: 37,86g | Prot: 82,15g | Carbs : 77,84g.
Pequeno Almoço: Победа Шоколад Горький 72%, Слобода Питьевой Йогурт с Грушей и Злаками , Овсяноблин, Банан, Персики, Кофе с Молоком, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Стройность и Детоксикации без Сахара. Almoço: Куриное Филе, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Jantar: Чай, Сыр, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Гречневый Суп. Snacks/Outros: Честный Выбор Кефир 1%, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de .marina_
|