Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Líp: 61,67g | Prot: 109,96g | Carbs : 163,13g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красная Цена Абрикос Сушёный, Красная Цена Чернослив Сушеный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сердце Свиное с Луком и Морковью, Саоми Макароны Отварные. Jantar: Меридиан Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сердце Свиное с Луком и Морковью, Тушеная Капуста. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Виноград. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alekseevakristina
|