Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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67,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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830 kcal
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Líp: 17,98g | Prot: 26,74g | Carbs : 139,78g.
Pequeno Almoço: Молоко, Булка с Повидлом, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Борщ Украинский. mais...
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1927 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Bicicleta (Cycling) - 31 minutos, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 15,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sportik05
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