|
Наелась вчера🤪
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Líp: 63,68g | Prot: 82,63g | Carbs : 158,31g.
Pequeno Almoço: Яблочный Крамбл, Кофе с Молоком. Almoço: Избенка Сыр Творожный Сливочный 56%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яичница с Помидорами. Jantar: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Кофе с Молоком, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Чиабатта. Snacks/Outros: Яблочный Крамбл, Чай, Братья Караваевы Оладьи Кабачок и Фета , Зеленое Яблоко, Ежевика. mais...
|
|
2095 kcal
|
Exercício:
Yoga - 1 hora e 20 minutos, Bicicleta (Cycling) - 48 minutos, Descansar - 13 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zena81
|