Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2013
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69,4 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1721 kcal
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Líp: 55,26g | Prot: 36,92g | Carbs : 223,51g.
Pequeno Almoço: Bananas, Coffee (Instant Powder), Oatmeal. Almoço: Pepsi Diet Pepsi, 100% Whole Wheat Bread, Newk's Express Cafe Rotini Pasta Salad, Sargento Natural Baby Swiss Cheese. Jantar: Pasta with Pesto Sauce, White Table Wine, Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar), Almonds. mais...
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2561 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, em Pé - 4 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 1 hora. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatnomore2012
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