|
H 10...
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Líp: 28,75g | Prot: 126,70g | Carbs : 124,62g.
Pequeno Almoço: VECTORLABS Master Whey, Jeruk. Almoço: Selada Kol, Tahu, Putih Telur Matang, Udang. Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Udang Goreng. Snacks/Outros: Apel, Onde Onde, Pisang Molen, Belimbing. mais...
|
A Perder 3,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fini1712
|