Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2013
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58,2 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Líp: 85,18g | Prot: 34,00g | Carbs : 183,41g.
Pequeno Almoço: Luna Luna Fiber - Vanilla Blueberry, Plantain Chips, Arrowhead Mills Organic Creamy Valencia Peanut Butter, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Blackberries. Almoço: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Jantar: Oasis Classic Cuisine Pita Chips Plain, Basha Lemon Lover's Hommus, Athenos Crumbled Feta Cheese with Basil and Tomato, Cos or Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing. Snacks/Outros: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mais...
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2039 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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