Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
|
128 kg
Perdidos até agora: 34 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Líp: 23,82g | Prot: 84,54g | Carbs : 173,60g.
Pequeno Almoço: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Томмолоко Творожок Домашний 4%. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти, Помидоры. Jantar: Груша, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Мёд. mais...
|
A Perder 3,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bakymchik
|