Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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98,5 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1927 kcal
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Líp: 79,25g | Prot: 96,27g | Carbs : 195,27g.
Pequeno Almoço: Alpen Light Salted Caramel, Coffee with Milk and Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almoço: Nando's Perinaise, Heinz Salad Cream , Cathedral City Cheddar Cheese, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Sainsbury's Cooked Ham Slices. Jantar: Snack a Jacks Cheese, Sainsbury's Mango & Chilli Coleslaw, Smoked Honey Ham (Cooked) . Snacks/Outros: Kellogg's Fibre One Chocolate Fudge Brownie , Fibre One Salted Caramel Square, Organix Apple Rice Cakes. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lixio
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