Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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78,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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703 kcal
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Líp: 40,37g | Prot: 33,72g | Carbs : 52,31g.
Almoço: Dafruta Suco Concentrado de Abacaxi, Tomates, Porto Alegre Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Jantar: Yoki Pipoca Premium. Snacks/Outros: Banana Prata, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
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1907 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Dormir - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jamaira.maciel
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