Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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81,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Líp: 76,67g | Prot: 79,36g | Carbs : 150,22g.
Almoço: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Abóbora Moranga, Pimentão Verde, Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chicória, Alface de Folha Vermelha. Jantar: Cebolas, Pimentão Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coqueiro Sardinha em Água com Ervas Finas, Alface de Folha Vermelha, Chicória, Hortelã. Snacks/Outros: Lacta Specials, Pringles Batata Sabor Creme e Cebola. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mbenedet
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