Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
|
125,5 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Líp: 21,98g | Prot: 147,50g | Carbs : 143,04g.
Pequeno Almoço: Jones Canadian Bacon, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Almoço: Member's Mark Broccoli Normandy, Great Value All Natural Boneless Skinless Chicken Breast, Rosarita Traditional Refried Beans. Jantar: Member's Mark Broccoli Normandy, Member's Mark Broccoli Normandy, Great Value Pink Salmon Skinless Fillets. Snacks/Outros: Final Boss Performance Whey Performance Protein Cinnamon Toast Swir. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lumber_slayer
|