Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2013
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103,9 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 31,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Líp: 63,14g | Prot: 85,84g | Carbs : 215,36g.
Pequeno Almoço: ViSalus Shape Up Health Flavor Mix in - Orange, 1% Fat Milk, ViSalus Vi-Shape Nutritional Shake Mix. Almoço: Kraft Classic Ranch Dressing, Maruchan Plain Ramen Noodles, Tyson Foods Any'tizers Honey BBQ Boneless Chicken Bites. Jantar: 1% Fat Milk, Honey Nut Cheerios General Mills Cereals Ready-to-Eat. Snacks/Outros: ViSalus Chocolate Chip Nutra-Cookie. mais...
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2968 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nrthrnmom
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