Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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75,0 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Líp: 70,17g | Prot: 75,88g | Carbs : 137,50g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Minute Maid Just 15 Calories Fruit Punch. Almoço: Butter Pound Cake , Cooked Spinach (from Fresh), Guida's 2% Reduced Fat Milk, Cornbread (Home Recipe), Stuffed Pepper with Rice and Meat. Jantar: Beef Goulash with Noodles, Campbell's Tomato Juice (Can). Snacks/Outros: Always Save Creamy Peanut Butter, Apples , Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de madfoxmade
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