|
Вау! Целых 100 гр! 🤣🤣🤣👌
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Líp: 109,68g | Prot: 76,87g | Carbs : 128,97g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Viola Сыр Плавленый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Слойка с Творогом. Almoço: Теремок Морс Клюквенный, Окей Салат Будапештский, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом, Сметана 20%, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Jantar: Metro Chef Говядина Варено-Копченая, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью. mais...
|
|
2405 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 27 minutos, Descansar - 13 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Времяжорка
|