Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2010
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Líp: 37,00g | Prot: 43,70g | Carbs : 155,60g.
Pequeno Almoço: Instant Oatmeal - Raisins & Spice. Almoço: stuffed green peppers. Jantar: Potato Corn Chowder (Large). Snacks/Outros: Coca-Cola Classic (100 Calorie), Roasted Salted Almonds. mais...
|
|
2230 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bizzybee38
|