Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Líp: 67,06g | Prot: 50,81g | Carbs : 131,73g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Biscoito de Polvilho, Dadinho Bala Dadinho, Quero Feijão Carioca , Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Almoço: Batata Doce, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café com Leite Integral, Substancia Empadinha de Frango, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Outros: Chá Não Adocicado. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iamninnee
|