Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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93,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 21,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2220 kcal
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Líp: 79,44g | Prot: 137,47g | Carbs : 255,37g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Parmesan Bagel, Philadelphia Original Cream Cheese, Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Ghirardelli White Chocolate Sauce, Fried Egg, Cream (Half & Half), Vital Proteins Collagen Peptides, Granulated Sugar, Coffee. Almoço: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Ghirardelli White Chocolate Sauce. Jantar: White Rice, Chicken Adobo. Snacks/Outros: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Quest Birthday Cake Protein Bar. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de shantay907
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