Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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90,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Líp: 40,09g | Prot: 53,88g | Carbs : 128,51g.
Pequeno Almoço: Ovo, Banana Prata, Queijo Branco. Almoço: Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Abobrinha Refogada, Batata Baroa, Peito de Frango, Frimesa Linguiça de Pernil . Jantar: Cacau Show Ovinhos de Chocolate Ao Leite , Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Ovo, Queijo Branco, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Outros: Banana, Laranjas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de thrn9
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