Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Líp: 47,05g | Prot: 132,36g | Carbs : 103,26g.
Pequeno Almoço: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дымов Индейка Копчёная, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Almoço: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Smachos Мини Колбаски, Лапша Гречневая Вареная, Индейка Тушеная в Соевом Соусе. Jantar: Стоевъ Черника Протёртая с Сахаром, Салат Греческий МОЙ, Волжские Просторы Творог 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|