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體重91
體脂31.8
基代1679
內臟脂肪15
肌肉58.9
骨質3.2
昨天好險有健身環 還是吃太多😅
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91 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 91 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Líp: 46,01g | Prot: 84,29g | Carbs : 168,31g.
Almoço: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）. Jantar: 小卷, 塔吉特 英式伯爵千層蛋糕, 珍煮丹 黑糖珍珠鮮奶, Kirkland 牛梅花肉片, 阿舍 香辣椒麻乾拌麵. Snacks/Outros: 胡椒餅. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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