Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
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72,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Líp: 72,04g | Prot: 81,81g | Carbs : 207,57g.
Pequeno Almoço: Jeruk, Sayur Lodeh, Nasi Uduk, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Energen Sereal Coklat. Almoço: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Telur Ceplok, Sayur Lodeh, Nasi Uduk, Pisang. Jantar: Pisang, Sayur Lodeh, Ikan Lele. Snacks/Outros: Tortilla. mais...
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2658 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Google Fit - 23 horas e 35 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de danangmoko
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