Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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135,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 80,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2855 kcal
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Líp: 92,18g | Prot: 109,55g | Carbs : 410,79g.
Pequeno Almoço: Dunkin' Donuts Frozen Coffee (Small), Dunkin' Donuts Everything Bagel. Almoço: Macaroni or Noodles with Cheese, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Pork Loin (Tenderloin) , Pepsi Pepsi (20 oz). Jantar: Refried Beans, Del Taco Chips and Salsa (Small), Safeway Select Chicken Enchiladas, Unsweetened Iced Tea. mais...
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4534 kcal
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Exercício:
Descansar - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, em Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Purple Buddy
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