Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Líp: 53,95g | Prot: 75,86g | Carbs : 171,64g.
Pequeno Almoço: Красный Яр Булочка Творожная с Сахаром, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Ultimate Nutrition Омега 3, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ярхлеб Хлеб Ржаной Стандарт. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Рис с Овощами. Jantar: Ultimate Nutrition Омега 3. Snacks/Outros: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Огурец, USN Whey Protein. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anikoli
|