Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
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100 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 72,58g | Prot: 175,58g | Carbs : 6,03g.
Pequeno Almoço: Queso Gouda, Huevo. Almoço: Carne de Ganso, Pechuga de Pollo. Jantar: Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. Snacks/Outros: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de johantrainer
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