Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
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87,4 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2023 kcal
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Líp: 61,07g | Prot: 190,09g | Carbs : 179,52g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Russian Maasdam Cheese, Egg (Whole). Almoço: Red Tomatoes, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Russian Buckwheat Porridge. Snacks/Outros: Савушкин Творог 1%, Jam Preserves, Nestle Фитнес Батончик, Carrots, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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