Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1937 kcal
|
Líp: 78,29g | Prot: 121,64g | Carbs : 192,37g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Огурец (с Кожурой), Extra Fish Палтус Холодного Копчения, Яйцо Куриное, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Авокадо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Окей Груша Форель. Almoço: Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Ешь Здорово Рожки из Амарантовой Муки, Тыква, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Iberica Тунец. Jantar: Пятерочка Сливы, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Зеленая Грядка Чёрная Смородина. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|