Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Líp: 38,09g | Prot: 69,14g | Carbs : 157,16g.
Pequeno Almoço: Орех Пекан, Просто Чернослив, Nutiva Семена Чиа, Националь Кокосовая Стружка, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Магнит Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Almoço: Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Перловая в Пакетиках , Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Outros: Красная Цена Молоко 1,5%, Ёбатон Печенье Протеиновое, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de azazalia
|