Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
|
58 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Líp: 67,52g | Prot: 88,82g | Carbs : 102,43g.
Pequeno Almoço: Сыр Голландский, Монетка Орех Миндаль Ядро, Вареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Jantar: Пицца Домашняя. Snacks/Outros: Dia Dar Отруби Ржаные, Компас Здоровья Семена Льна, Ирмень Кефир 1%. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de t.loenko
|