Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
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74,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2325 kcal
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Líp: 129,11g | Prot: 92,22g | Carbs : 199,43g.
Pequeno Almoço: Solevita Super Smoothie Energy, Solevita Super Smoothie Antioxidant, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maito, Grillimaisteri Cheddar-Viipale, HK Herkku Maksamakkara, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Maitokahvi. Almoço: Avokado, Lounashetki Tonnikala-Pastasalaatti. Jantar: Makaroni- tai Pastasalaatti Juuston kanssa. Snacks/Outros: Barebells Protein Bar Cookies & Cream. mais...
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1821 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 50 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maijkuu
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