Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2013
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97,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Líp: 109,00g | Prot: 59,00g | Carbs : 140,00g.
Jantar: French Style Green Beans. Snacks/Outros: Strawberry Gelatin Dessert, Creamy Peanut Butter, Philly Steak & Cheese, Kosher Dill Spears. mais...
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2828 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de charliejr84
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