Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Líp: 62,22g | Prot: 50,41g | Carbs : 173,47g.
Pequeno Almoço: Çay Şekerli, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek. Almoço: Etli Ekmek. Jantar: Etli İnce Hamurlu Pizza. Snacks/Outros: Beyaz Ekmek, Nutella Nutella, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Kavun (Kokulu Kavun), Kavun (Kokulu Kavun), Kırmızı Erik. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayseabat
|