Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1239 kcal
|
Líp: 98,99g | Prot: 56,54g | Carbs : 33,07g.
Pequeno Almoço: Frey Шоколад Extra Dark 85%, Parmalat Сливки 23%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Масло Гхи. Almoço: Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Голубика, Орех Пекан, Болгарский Перец, Чеснок, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Слобода Майонез Оливковый 67%, Dr Dias Льняные Отруби из Бурого Льна, Яйцо. Jantar: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Баклажан, Миндаль Миндаль, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Печень Говяжья, Global Village Оливковое Масло. Snacks/Outros: Сыр Гауда, Яйцо, Баклажан. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2242853
|