Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2570 kcal
|
Líp: 104,34g | Prot: 248,72g | Carbs : 143,59g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Almoço: Чай, Салат Овощной, Виктория Овощи Жаренные, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Jantar: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Snacks/Outros: Шоколад, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|