Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Líp: 57,22g | Prot: 38,42g | Carbs : 195,48g.
Pequeno Almoço: Mini Calorie Печенье Затяжное Мария на Стевии, Красный Октябрь Красный Мак, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Maltagliati Макароны. Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лимон, Сметанин Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Красный Октябрь Красный Мак, Яшкино Мягкие Вафли, Лимон, Главпродукт Сгущённое Молоко, Колбаса Варено-Копченая, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Ашан Батон Арбатский. Snacks/Outros: Красный Октябрь Красный Мак, Яшкино Мягкие Вафли. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pepkinadi
|