Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
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115,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 35,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 44,00g | Prot: 62,76g | Carbs : 189,31g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Магнит Апельсин, Горчица, Хлебец, Кабачковые Оладьи, Борщ с Курицей. Jantar: Шаурма с Курицей. Snacks/Outros: Перекресток Груша Пакхам, Кабачковые Оладьи, Яблоко. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 30061967v
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