Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2013
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105,7 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Líp: 30,64g | Prot: 56,65g | Carbs : 300,46g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Banana, New York Bagel Blueberry Bagel. Almoço: Danone Shape Zero Yoghurt, Velvet Crunch Cheese and Onion, Nong Shim Shin Cup Noodle Soup. Jantar: Sliced Ham (Extra Lean), Stroehmann King White Bread, Heinz Deep-Browned Beans with Pork & Tomato Sauce. Snacks/Outros: Orange Juice, Coffee Cake. mais...
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2884 kcal
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Exercício:
just dance 4 with mike - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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