Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 71,71g | Prot: 72,89g | Carbs : 92,75g.
Pequeno Almoço: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Maggi Листы для Жарки, Сахар, Кофе. Almoço: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Петрушка, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые. Jantar: Грецкие Орехи, Край Каравай Батон Нарезной, Don Simon Вино Красное Сухое, Майонез, Сыр Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр, Маслины, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые. Snacks/Outros: Любятово Печенье Топленое Молоко. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de señorita_primavera
|