Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
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52,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Líp: 54,74g | Prot: 48,05g | Carbs : 68,99g.
Pequeno Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Pecel, Tempe Goreng. Almoço: So Nice Sosis Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Outros: Pentol. mais...
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1961 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 1 hora, Chuveiro - 25 minutos, Fitness (Treino) - 45 minutos, Dormir - 45 minutos, Limpeza - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 18 horas e 35 minutos. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yandhauga
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