Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
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59,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Líp: 24,06g | Prot: 51,27g | Carbs : 127,13g.
Pequeno Almoço: Super U Camembert, Café, Bjorg Lait d'avoine, Pain Blanc. Almoço: Pain Blanc, Melon, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Jantar: Lidl Filet de Merlan, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pain Blanc. Snacks/Outros: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel. mais...
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1477 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de swanneee
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