Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 40 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
875 kcal
|
Líp: 42,99g | Prot: 63,13g | Carbs : 59,48g.
Almoço: Frescatino Polenghi Light , Ovo, Seara Peito de Frango Desfiado. Jantar: Sodiê Bolo de Morango Zero, Camarão, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Almeida Prado Mussarela de Búfala , Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Mandioquinha, Abobrinha, Cenouras. Snacks/Outros: La Violetera Azeitona Preta, Ovo de Codorna. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gigiolcosta
|