Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
121,2 kg Perdidos até agora: 8,7 kg .    Ainda faltam: 48,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

712 kcal Líp: 13,75g | Prot: 78,86g | Carbs : 72,64g.   Pequeno Almoço:  Chá de Ervas. Almoço:  Berinjela Cozida,  Mangas,  Tomates,  Rúcula,  Alface,  Filé de Frango Grelhado. Jantar:  Bife de Fígado,  Feijão Carioca Cozido,  Brócolis,  Beterraba Cozida. Snacks/Outros:  Mexerica, Mariza Canela em Pó ,  Banana Prata, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango. mais...
2392 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
A Perder 2,5 kg por Semana

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