Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
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121,2 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 48,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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712 kcal
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Líp: 13,75g | Prot: 78,86g | Carbs : 72,64g.
Pequeno Almoço: Chá de Ervas. Almoço: Berinjela Cozida, Mangas, Tomates, Rúcula, Alface, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Bife de Fígado, Feijão Carioca Cozido, Brócolis, Beterraba Cozida. Snacks/Outros: Mexerica, Mariza Canela em Pó , Banana Prata, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nannivenancio
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