Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
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87,9 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2479 kcal
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Líp: 89,14g | Prot: 178,75g | Carbs : 233,00g.
Pequeno Almoço: Омлет (10 яиц)+100гр кур.филе. Almoço: Омлет (10 яиц)+100гр кур.филе. Jantar: Белая Береза Пломбир Калина-Малина, Куриное Филе на Гриле, Омлет (10 яиц)+100гр кур.филе. Snacks/Outros: Картофель Тушеный с Мясом, Мороженое Пломбир, Red Bull Red Bull. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Artyom.Brykov
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