Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Líp: 56,54g | Prot: 51,34g | Carbs : 127,62g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão). Almoço: Morangos, Pão Branco Torrado, Antepasto de Berinjela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Antepasto de Berinjela, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Outros: Qualitá Chocolate Meio Amargo , Vinho Cabernet Sauvignon, Banana Prata, Mingau de Aveia. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chelelimina
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