|
Yuhuu, turun lagi dong 🙂🙂🙂
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Líp: 41,19g | Prot: 44,09g | Carbs : 203,02g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Telur Dadar, Nasi Putih. Almoço: Telur, Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Mi Goreng. Jantar: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih, Tumis. Snacks/Outros: Ice cream, Singkong. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Meystra10
|